Ateliers « Equilibre » à BRICQUEBEC
Le CLIC Ouest Cotentin, le SAG de Bricquebec et l’ASEPT Basse Normandie proposent, aux personnes de plus de 50 ans, des ateliers pour travailler la souplesse, le renforcement musculaire, l’équilibre et la prévention des chutes.
Pas de limite d’âge, les ateliers seront adaptés aux possibilités de chaque participant.
Une réunion de présentation de ces ateliers aura lieu :
Mercredi 14 septembre à 10h30 à la salle de l’ancienne école des filles
Rue Pierre Lefillastre BRICQUEBEC.
Le cycle d’ateliers se déroulera :
Les mercredis de 10h30 à 11h30
du 28 septembre 2016 au 11 janvier 2017
(12 séances - une par semaine)
à la salle de l’ancienne école des filles de BRICQUEBEC.
L’animatrice professionnelle, formée à l'activité physique des seniors, proposera un programme comportant des exercices et des parcours variés. Ces ateliers se déroulent dans la bonne humeur et la convivialité. Avec ces méthodes ludiques, les exercices sont source de plaisir. Le nombre de personnes est limité pour privilégier la qualité et le suivi personnalisé.
Pas besoin de tenue spécifique (une paire de chaussures souples et des vêtements amples suffisent).
La dernière séance est individuelle. Elle a pour but de constater les progrès effectués. Eh oui, tout le monde progresse...
Réunion et ateliers Gratuits - Ouvert à tous, quelle que soit la commune d’habitation.
Vous souhaitez vous inscrire à ces ateliers ?
Les inscriptions se feront :
- Soit le 14 septembre à l’issue de la réunion
- Soit, avant ou après le 14 septembre, en contactant le CLIC à Les Pieux au 02 33 01 00 00 (clic.ouest-cotentin@wanadoo.fr) ou le secrétariat de l’ASEPT au 02 31 25 38 31
Nombre de places limité, inscrivez-vous vite ! Parlez-en autour de vous !
CLIC Ouest Cotentin
Centre Local d'Information et de Coordination Seniors-Gérontologie-Handicap
Maison des Services Publics
2 route de Flamanville
50340 LES PIEUX
Tél : 02 33 01 00 00
